运动后身体有什么变化
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户外运动（outdoor sport）或户外活动（outdoor activity）是任何在室外的开放环境內进行的体育运动和休闲活动。户外运动非常依赖当地天气情况和地理环境等外部条件，但能让参与者更加贴近、感受自然，通过自身努力而使自己的身心得到锻炼，也是適合人们在假日时的休闲活动，可以锻链身体。
Fitness），为身体適应外界环境之能力，可视为身体適应生活、运动与环境 （例如，温度、气候变化或病毒等因素）的综合能力。它包含了两个面向，一般素质（身体健康的状態）以及特定素质（执行某种职业或运动所需要的特定身体能力）。 除了足以胜任日常工作外，还有余力享受休闲，及能够应付突如其来的变化及压力之身体素质与能力。。
F i t n e s s ） ， wei shen ti 適 ying wai jie huan jing zhi neng li ， ke shi wei shen ti 適 ying sheng huo 、 yun dong yu huan jing （ li ru ， wen du 、 qi hou bian hua huo bing du deng yin su ） de zong he neng li 。 ta bao han le liang ge mian xiang ， yi ban su zhi （ shen ti jian kang de zhuang 態 ） yi ji te ding su zhi （ zhi xing mou zhong zhi ye huo yun dong suo xu yao de te ding shen ti neng li ） 。 chu le zu yi sheng ren ri chang gong zuo wai ， hai you yu li xiang shou xiu xian ， ji neng gou ying fu tu ru qi lai de bian hua ji ya li zhi shen ti su zhi yu neng li 。 。
般健美人士追求体格的改变程度，强调肌肉的力与美的呈现，与一般人健身追求结实健康的程度有所落差，而被误解为过度以及对身体有不利的影响，事实上这些误解大多是没有根据的。大眾对於生物学与运动生理学知识的缺乏，也会产生许多对於肌肉训练（阻力训练）上，特別是健美训练上的迷思，例如最常见的便是许多人会將肌肉组。
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新时代运动（英语：New Age Movement），是一种去中心化的宗教及灵性的社会现象，起源於1970至80年西方的社会与宗教运动及灵性运动。新纪元运动所涉及的层面极广，涵盖了神秘学、替代疗法，並吸收世界各个宗教的元素以及环境保护主义。它对於培养精神层面的事物採取了较为折衷且个人化的途径，排拒。
身体原因而退学，就顶替寿县因故未来参加学习的赵屏东的名额进入广州农讲所第6期学习，也于1926年9月从农讲所第6期结业，回到家乡合肥在北乡双河集崔家祠堂成立了中共合肥北乡支部，直属时在上海的党中央领导，并秘密筹建了“安徽省农民运动委员会”。 广州农民运动讲习所一览表。
有氧运动（英语：Aerobic exercise），又称有氧训练、需氧运动、带氧运动，是一种以提高人体耐力质素，增强心肺功能为目的的体育运动，很多时候也被用作减轻体重。 人体运动需要ATP来提供能量，ATP可以由身体进行有氧代谢和无氧代谢合成。无氧代谢能够短时间内在不需要氧气的状态合成ATP，但是维。
前运动区。该部分位于初级运动皮层前方，负责控制运动的某些方面，包括运动的准备、运动中的感觉导向、空间导向以及身体的近端和躯干肌肉所参与的部分运动。 运动辅助区。该部分位于初级运动皮层前方，研究认为其负责对运动的内在规划、对动作次序前后的组织以及身体两侧的协调等。 后顶叶皮层（英语：Posterior。
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征状况的人类学分支学科。采用人类学常用的活体测量法来研究体育锻炼和运动训练对人体外部形态和体形的影响、运动员身体各部分比例特征、体型、生长发育中身体各部分之间的比例的变化以及运动遗传因素等问题。各国为了提高竞技运动水平和有效地培养运动员，广泛开展人体测量学的研究。。
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运动后过量氧耗（英语：Excess post-exercise oxygen consumption，简称为EPOC，非正式称为后燃烧）是身体在剧烈运动后产生的氧气摄入速率显著增加。在运动生理学发展历程中，以往曾用“氧债”（英语：oxygen debt）一词来解释无氧供能的消耗，或是尝试量化无氧供能。
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运动系统是动物体用来进行诸如移动，抓取，进食，眼动以及言语等骨骼肌运动的器官组成的功能整体。运动系统的主要部分包括位于外周的骨骼肌和神经以及位于中枢的脑和脊髓。 脑和脊髓支配所有骨骼肌的运动。从脊髓的前角投射到肌肉的运动神经元与骨骼肌形成神经肌肉接头，通过动作电位和乙酰胆碱的突触来使肌肉发生收缩。肌。
运动是一种生活运动而非宗派；宗派的融和是佛教环保运动的方向之一。 联合国「可持续资源管理国际小组」於 2010年6月2日发表的一份报告 甚至发出具有爭议性的呼吁：人们的膳食结构应该做出显著的改变：从以动物蛋白为基础转向更加素食的方向转变，以减少环境的压力。 另外，有学者研究膳食，揭示素食能为身体。
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新文化运动，是1915年进行的一场宣扬民主与科学的文化运动，包括白话运动（即文学革命）、反孔非儒思潮、整理国故、引进各种西方思想，比如德先生（民主）、赛先生（科学）、马克思主义、实用主义，等等。新文化运动以《新青年》杂誌和北京大学为主要阵地，陈独秀、胡適、蔡元培是主要发起人，吸引了许多当时的新式知。
《整容仪》、《衣服要朴素》、《成功告诉我》、《节俭》、《身体常运动》、《吃饭时的礼貌》、《节饮食》、《室内的卫生》、《正当的娱乐》、《用国货》、《实行新生活》、《新生活运动歌》、《新生活须知歌》、《青年服务团团歌》等。 抗战开始后，新生活运动即与抗战前有明显分別。。
第二次国共内战期间，1947年冬至1948年夏，中国共产党领导的中国人民解放军利用作战间隙普遍开展以诉苦运动和三查三整为主要内容的大规模整军运动。1948年3月，中共中央主席、中共中央军委主席毛泽东将其概括为新式整军运动。 日本投降消息扩散后，1945年8月14日在辽宁本溪，满洲制铁株式会社本溪湖支社的本溪湖煤。
体育运动通常被认为包含所有以体育家精神或身体协调能力为基础的活动，诸如奥林匹克运动会等大型体育赛事只允许满足此定义的体育运动进入，诸如欧洲议会等其他组织也把一些不含身体运动要素的活动排除出体育运动的概念中去。但是有一些具有竞技特点，但缺乏身体运动的活动也被认为属于运动，如脑力运动（mind。
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运动神经元相连（后者另一端连接着肌肉）。 在初级运动皮层中，运动控制区域反向有序排列，控制脚趾的区域位于大脑半球的顶端，而控制嘴部的区域则位于中央沟附近。但身体一些部分也由某些皮层交叉区域控制。初级运动皮层中，一侧的大脑半球控制身体另一侧（contralateral side）的运动。。
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身体意象（英语：Body image）是一个人对自己身体的美学或性吸引力的想法、感受和感知。 身体意象的概念用於许多学术领域，包括神经科学、心理学、医学、精神病学、精神分析、哲学、文化和女权主义研究。在这些领域中，没有单一的共识定义，但从广义上讲，身体意象包括人们看待自己的方式；他们的记忆、经歷、假。
肢体语言，又称身体语言，是表示使用身体运动或动作来代替或辅助声音、口头言语或其他交流方式进行交流的一种方式的一个术语。它是副语言（paralanguage）的一种类型，副语言包括各种形式的非口头语言的人类交流方式，包括不为人注意的最细微的动作，例如眨眼和眉毛的轻微运动。肢体语言可以与面部表情结合使用。。
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等长运动的三种主要类型是等长按压、拉动和保持。它们可能包含在力量训练方案中，以提高身体从静态位置施加力量的能力，或者在等长保持的情况下，提高身体在一段时间内保持姿势的能力。作为一个动作，等长按压对于身体准备立即进行后续力量运动的能力也至关重要。这种准备也称为等长预压。 研究人员在对比常见的运动。
身体活动（physical activity）又称体能活动、体力活动、健身活动，定义为需要能量消耗的骨骼肌产生的任何自愿的身体运动。 身体活动包括在白天或夜晚的任何时间进行的所有强度的活动。 包括将锻炼和附带活动整合到日常活动中。这项综合活动可能没有经过计划、结构化、重复性或有目的的改善身材。例如。
